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血圧は正常値で安心

今日は年1回の生活習慣病の検査の日でした
バリウムも飲む予定でしたが、午後に大事な商談があったのでパス
商談中に急にもよおしても困りますからね

今まで、毎年血圧の下の数値が90を超えていたので、
トレーニング前には必ず血圧を測っていました

そのせいか、今回は80台前半と正常値
逆に上の数値が145だったのでびっくり
2度目の測定では130でほぼ正常値でした
どうやら、緊張して血圧が上がってしまったようです

食事でも塩分にはかなり気をつかっています
運動は、習慣化しているので、
今後もしっかり継続していきます
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コメント

No title

私も先日健康診断でした(´∀`*)
判定がオールAに戻ったので安心しました(笑)

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