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ウォーキングもしっかりやる必要がありますね

今日は18:00から立食パーティーがあり
適当な交通手段がなかったので、会社から会場まで歩くことにしました

そんなに遠くないと思っていましたが、実際には3.45キロありました
2013110501.jpg
34分で歩いたので、時速換算では6キロほどです

やや早歩きといったペースですが、
開始時間に遅れてはいけないということで、かなりあせりました

パーティ終了後も、バス停まで歩きました
2013110502.jpg
1.93キロを17分でこちらもやや早歩きのペースです

普段、ジムで走ったり歩いたりはしていましたが
リアルな道を歩くのは久しぶりだったことと
立食パーティーのため3時間ほど立ちっぱなしだったこと
酒を飲んで酔っ払っていたことで
帰宅途中で足がつりそうになってしまいました

日々時間があればもっと歩かないといけないと感じた夜でした
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